Kurz Emočného odblokovania a zvládania stresu
Nadmerný stres spôsobuje zhoršenie zdravotného i psychického stavu, zhoršenie vzťahov doma i v práci a tiež zníženie pracovného výkonu.
Práca na Vašom osobnom rozvoji môže mať rôzne podoby, ale vždy bude nejakým spôsobom zahrnovať spracovanie a uvoľnenie nahromadeného stresu.
Najjednoduchší spôsob spracovania stresu je ten stres potlačiť. Keď potom nevidíte žiadny stres, tak niet čo riešiť. A na chvíľu máte pokoj. Kým sa ten potlačený stres nezačne predierať von a vás začne niečo bolieť, začnete cítiť neznesiteľný tlak, smútok, hnev, nedokážete sa nič sústrediť a podobne.
Ďalším krokom je potom si zapáliť cigaretu, siahnuť po alkohole, liekoch, drogách, alebo si na niekom vybiť to napätie.
Druhý spôsob spracovania stresu zahŕňa rôzne meditačné techniky. Tie by sa dali popísať tak, že predpísaným spôsobom uchopíte čiernu skrinku vášho stresu, potrasiete ju predpísaným spôsobom a všetko si sadne na svoje miesto.
Tento spôsob spracovania a uvoľnenia stresu je veľmi jednoduchý a veľmi účinný. Ak si ho natrénujete, môžete si neskôr uvoľňovať stres v priamom prenose, hneď keď vznikne. Pomocou týchto techník dokáže človek uvoľniť 80% všetkého stresu, ktorý ho zaťažuje.
Štyri takéto mentálne techniky som zhrnul do video školenia „Ako uvoľniť stres za 5 minút“ tu >>>
Tretím spôsobom spracovania a uvoľnenia stresu sú pokročilé mentálne techniky – Emočné odblokovanie.
Na rozdiel od meditačných techník nebudete s čiernou skrinkou vášho stresu triasť predpísaným spôsobom. Naopak, tú čiernu skrinku otvoríte, pomenujete si každý emočný blok, ktorý vo vás vyvoláva stres a potom ten blok pomocou mentálnej techniky uvoľníte.
Tento spôsob uvoľnenia stresu je prácnejší, potrebujete na to viac času, nerušený priestor a určitú prax. Na druhej strane tak dokážete odhaliť a uvoľniť aj veľmi komplikované a zamotané príčiny stresu. Obzvlášť, ak ste tie príčiny predtým dôkladne potlačili.
Na to, aby ste sa naučili robiť emočné odblokovanie stresu – úpravu emočných blokov, potrebujete vedieť, ako fungujú ľudské emócie, ako vznikajú emočné bloky a akými spôsobmi sa tie emočné bloky dajú uvoľniť.
V Kurze Emočného Odblokovania používame na pomenovanie emočných blokov svalový test. Svalový test je nástroj na komunikáciu s podvedomím, pretože emočné bloky a stres sú uložené v podvedomí.
Svalový test robíme pomocou emočného indikátora – virgule.
Kurz Emočného odblokovania
Obsah kurzu:
– 3 typy psychických blokov,
– emócie ako sugescie
– mentálne techniky na uvoľnenie emočných blokov
– podoby svalového testu a emočný indikátor (virguľa)
– typy merania pomocou indikátora
– úprava vzťahov
– kritické myslenie pri používaní indikátora
– emočné bloky vyplývajúce z osobnosti človeka
– emočné bloky vyplývajúce zo spôsobu dosahovania úspechu
– emočné bloky spôsobené technikou rozhodovania
– spôsoby zmeny emócií.
Po absolvovaní kurzu obdržíte certifikát.
Cieľ kurzu:
Na kurze sa naučíte používať emočný indikátor (virguľu) a tiež mentálne techniky na uvoľnenie emočných blokov.
Pre koho je školenie určené:
Pre všetkých, kto sa chce naučiť robiť úpravu emočných blokov pre seba, alebo pre iných ľudí.
Povedala o tomto kurze:
Prednáša: RNDr. Alexander Birčák
kouč a školiteľ.
Prečo prísť na školenia Alexandra Birčáka: čítajte viac >>>
Kedy sa koná toto školenie:
Termín bude určený podľa záujmu. Prihláste sa pomocou formulára na konci stránky.
Trvanie kurzu: 5 dní, od 9:00 – 17:00 hod.
Kde sa koná toto školenie:
Stretnutia sa konajú ONLINE na platforme ZOOM.
Cena kurzu: 1 200 € (30 000 Kč) Cena je konečná, nie sme platiteľmi DPH.
V cene kurzu sú pracovné listy (slajdy z prezentácie) a certifikát o absolvovaní kurzu.
Chcete si kúpiť Emočný Indikátor (Virguľu)?
Vstúpte do eshopu kliknutím tu >>>
Máte o toto školenie záujem?
Napíšte nám názov školenia, pre koľko osôb a či sa jedná o online/prezenčné školenie do tohto formulára: