je prirodzený stav mysle, ktorý každý človek zažíva mnohokrát denne. Telo i myseľ každého človeka funguje v prirodzenom rytme, kedy prechádza zo stavu aktivity do stavu uvoľnenia.
Tento rytmus využíva hypnóza na to, aby do podvedomia vložila pozitívne (žiaduce programy – sugescie), alebo aby naopak z podvedomia odstránila negatívne (nežiaduce) programy, ktoré človeku strpčujú život.
Každý človek môže využiť liečivú silu svojho podvedomia na pozitní zmeny vo svojom živote. Hypnoterapeut klientovi pomáha tieto zmeny naštartovať.
Hypnóza využíva rôzne postupy. Sú to buď priame sugescie, alebo rôzne prirovnania, príbehy a podobenstvá, ktorá slúži na naladenie žiadanej zmeny.
Hypnóza má rôzne podoby
Napríklad stav úplného zabudnutia na seba, kedy hypnotizovaný o sebe vôbec nevie (disociovaný stav).
Druhou krajnosťou je stav zvýšeného sústredenia na nejakú vec, keď človek zostáva pri vedomí, ale nevníma rušivé veci v okolí (napríklad sústredenie sa na čítanie knihy, modlitbu a pod.)
Tretia podoba hypnózy je asociatívny stav, kedy človek pociťuje rôzne pocity na tele, ku ktorým nemá fyzikálny dôvod.
Každý človek má svoj spôsob, ako sa u neho prejaví hypnóza, niekedy sa stáva, že je človek k hypnóze uplně imúnny. Najčastejším výsledkom hypnotického stavu je pocit hlbokého uvoľnenia a pocit uvedomenia si dôvodov svojich ťažkostí.
Problémy, pri ktorých sa využíva k riešeniu hypnóza:
• depresia
• úzkosť
• strachy
• stres
• nespavosť
• bolesti hlavy
• migréna
• sexuálne problémy mužov i žien
• znižovanie hmotnosti
• odnaučování fajčenia
• nočné pomočovanie
• hryzenie nechtov
• ťažkosti s učením a pamäťou
• riešenie chronických bolestí, a mnoho iných.
Ak si chcete na vlastnej koži zažiť, ako vyzerá hypnóza pod vedením skúseného hypnoterapeuta, príďte na naše školenie „Konverzačná hypnóza“: čítajte viac >>>
Zanechaj komentár